Auto rzecz nabyta :-P Mimo to jednak przyjemne dla oka no i trzeba uwazac na blachary hehehheheheh Ale jak myslicie co jest w tych pompkach nowego? Niedawno 5,5ml a teraz 9ml ;-) 49 to byl szczyt. Teraz 47zm z hakiem ale moment wróci. Dobra na plecy jade. Pozdro!!!
[...] przypadki porodu miesiąc przed to wolałabym mieć jako tako ogarnięte. Przezorny zawsze ubezpieczony ;p Ćwiczenia robiłam z kanału fizjoterapeutki Kasi - trening dla mam. A teraz po prostu w ciągu dnia czasem zrobię kilka powtórzeń. Ja polecalam już kiedyś wizytę u fizjo uroginekologicznego. Palpacyjnie sprawdza napięcie i rozluźnienie. A jak [...]
[...] przetworzonych czy wzdymających ? Obwód w pasie niewiele znaczy jeśli masz brzuch wywalony. Motywacje musisz znaleźć w sobie bo inaczej nie ma zmiłuj szybko się poddasz. Ja teraz przez kontuzje pleców cofnąłem się lekko o 2 lata do tyłu. Bo przy moim stażu jak jestem na plus 4-5kg rocznie to jest sukces, a teraz w 2 miesiące poleciałem 8kg z [...]
[...] z odbioru wyników i powiem jak sprawa wygląda z AP .... A więc cytuje....( zakres referencyjny 72.0-853.0 A mój wynik to >1600 ng/dł więc chyba wszystko wiadomo jestem teraz na 4 dniowym offie bo jestem w Pl ale kuracja będzie kontynuowana od Piątku...Mam pytanie czy to jakiś problem że odstawilem cykl na 4 dni? nie ma zadnego i jak kolega [...]
Witam wszystkich serdecznie, mam 180 cm i miałem 143 kg, teraz jest 134, dieta jest, co prawda nie jest idealna bo nie zrezygnowałem całkiem z produktów przetworzonych, nadal sporo tam też soli przez owe produkty, przez dwa ostatnie tygodnie poszło zaledwie 2 kg, diety trzymam się mocno, żadnych czitów, podjadania a tym bardziej żadnych gównianych [...]
Wróciłem z badań A raczej z odbioru wyników i powiem jak sprawa wygląda z AP .... A więc cytuje....( zakres referencyjny 72.0-853.0 A mój wynik to >1600 ng/dł więc chyba wszystko wiadomo jestem teraz na 4 dniowym offie bo jestem w Pl ale kuracja będzie kontynuowana od Piątku...Mam pytanie czy to jakiś problem że odstawilem cykl na 4 dni?
[...] i będę dodawał jeszcze wolniej i dużo bardziej obserwował lustro, bo chyba zbyt to zaniedbałem na ostatniej masie - chciałbym jednak krócej redukować niż musiałem teraz chociażby, bo już 4 miesiąc się kończy (-8 kg i 7.5 cm w pasie) a jeszcze i tak nie skończyłem. - To tak w roli przemyśleń obecnych. [...]
Nic nie poprawiamy. Ile poszło, tyle poszło. Teraz odpoczywamy. Dajcie znać, od kiedy chcecie zacząć. Tylko nie, że leżymy i myślimy.;-) Lekko, bez GVT żadnych i innych wynalazków, nie wchodzimy powyżej 85% maksów, jakieś uginania i inne historie. A Czołg nie chleje jak Wawelski na wyjeździe %-)Będzie dobrze Fans, tylko proszę...jak piszę delołd, [...]
[...] jak wspominałem, kiedy przychodził czas na odbój to ja byłem totalnie wypruty a Ty mimo to robiłeś np 10 serrii przysiadów. Nie myślisz, że to może być przyczyna braku sił teraz? Udało się całego racka złożyć? Wrzucisz jakieś zdjęcia? przynajmniej z ogłoszenia :-) Na 100% nie chcesz już się bawić w poprawienie MC? Zmieniony przez - ruski [...]
[...] do niej trzy lata temu, być może Brazylijczyk już wtedy zostałby mistrzem dywizji średniej. Teraz Jacare jest przekonany, że wszelkie przeszkody zostały już usunięte i teraz będzie mógł zaakceptować jedynie pojedynek o pas na który jego zdaniem zasługuje. „Jestem planem A, człowieku. Będę walczył o pas. Chcę poczekać na swoją szansę. Jestem [...]
Czas zbyt szybko leci 24.11.2018 - konie - bylo super, na hali, ciepelko (procz stop) - zamknelam sezon, teraz bede tylko z Manola jezdzic - zakwasy na przywdzicielach, kapturach i barkach! potem wyjazdowo-obzarciuchowo od poniedzialku powrot do rutyny a, i jeszcze - skonczyla mi sie ashwa - obserwuje (wydaje mi sie wg zegarka) mniejszy udzial snu [...]
Pierwsze treningi szybko idzie, z czasem tak progres nie będzie szedł ze w miesiac cm w bicepsie, kolejna sprawa ile wpadło miesnia a ile tłuszczu, teraz 1 cm za pół roku centymetr zdobędziesz w 3 miesiace
A nie chcesz jeszcze powalczyć? Masz czas do niedzieli więc nie ma się po co spieszyć Nie, to jest maks na teraz. Pora na odbój, ale najpierw muszę poskręcać tego racka a nie mam instrukcji %-)
Jeszcze w tym roku muszę pojechać. Czołgu nie planowałem, ale jak już pocisnąłeś siady, to zrobiłem przerwę w skręcaniu i sprawdziłem. Najbardziej pasuje staropolskie przysłowie, myślał indyk o Niedzieli... ;-) Nawet nie mam na co zrzucić, nie widać na filmie jakiegoś błędu. Ostatnia "rozgrzewkowa"220kg poszła na talepawce, znaczy na więcej siły [...]
fajnie dużo brzucha :) mój dzisiejszy trening to praktycznie same łapy dlatego jeszcze zostałam sobie na shape'a i teraz czuję się tak jak powinnam... po wczorajszym drążku też u mnie dzisiaj słabo z chwytem :(
Słyszałem już o tej pani doktor. Dzięki. U mnie teraz 2 dni nietreningowe. Dziś jednak zdarzyło się sporo w kwestii zdrowotnej. Skołowałem skierowanie na ponowną kolonoskopię. Muszę tylko znaleźć jeszcze lekarza, który mnie nie zignoruje i zgodzi się zrobić wycinki do badania histopatologicznego, żeby zweryfikować czy nie ma jednak zapalenia [...]
Inez, a jak tam Twoje jelita? Jest lepiej? :-) Tak, jest zdecydowanie lepiej, naprawde. Wiadomo że czasami są gorsze dni, ale patrząc ogolnie to jest zdecydowana poprawa. Teraz od poniedziałki wprowadzam wiecej produktów fodmap - ze wzgledu na jelito drażliwe. :)
[...] rozumiem czyli ze przez rok moglbym uzyskac 40cm+) ( w wakacje chce 100 na klate i 39 minimum w bicku). ---1 miesiąc +/- 10 kg na klate Na pcztk na łape brałem 5 kg , teraz ósemką se macham na luzie więc robie dziesiątkami . Nwm to dobry wynik?Ja jestem zadowolony , natural normalne odzywianie bez diety (dieta chyba nie dla mnie xd) [...]
[...] po przerwie przyszedl czas na mete mam 27 lat sam decyduje o sobie. Czy metanabol Danabol jest ok? Ile kupic na cykl? Pakowane po 60 sztuk w opakowaniu. Mam zamiar brac 30 mg dziennie. 3 opakowania na cykl? Jak z odblokiem? Robilem wczesniej krotkie cykle teraz czas na porzadny. Waga 77 wzrotst 167 jak trzeba podam wiecej informacji. Pozdrawiam.
Paula- dziennik ciążowy vol. 2
